دورة مجانية من edX في علم السعادة

أول MOOC لتعليم علم النفس الإيجابي. تعلم المبادئ والممارسات القائمة على العلم من أجل حياة سعيدة وهادفة.

“دورة مجانية لعلوم السعادة مدتها ثمانية أسابيع تقدم نصائح عملية مدعومة بأبحاث حول عيش حياة سعيدة وذات مغزى.” – هافينغتون بوست

نريد جميعًا أن نكون سعداء ، وهناك أفكار لا حصر لها حول ماهية السعادة وكيف يمكننا الحصول عليها. لكن ليس الكثير من هذه الأفكار مبني على أساس علمي. هذا هو المكان الذي تأتي فيه هذه الدورة.

حول هذه الدورة

“علم السعادة” هو أول MOOC لتعليم علم النفس الإيجابي الرائد ، والذي يستكشف جذور الحياة السعيدة وذات المغزى. سيتفاعل الطلاب مع بعض الدروس الأكثر استفزازًا وعملية من هذا العلم ، واكتشاف كيف يمكن تطبيق أحدث الأبحاث على حياتهم الخاصة. 

تم إنشاء الدورة بواسطة مركز العلوم الجيدة الكبرى بجامعة كاليفورنيا في بيركلي ، وستركز الدورة على اكتشاف أساسي من علم النفس الإيجابي: أن السعادة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بوجود روابط اجتماعية قوية والمساهمة في شيء أكبر من نفسك – الصالح العام. سيتعرف الطلاب على البحث متعدد التخصصات الذي يدعم هذا الرأي ، والذي يشمل مجالات علم النفس وعلم الأعصاب والبيولوجيا التطورية وما بعدها.

علاوة على ذلك ، يقدم “The Science of Happiness” للطلاب استراتيجيات عملية للاستفادة من سعادتهم ورعايتها ، بما في ذلك تجربة العديد من الأنشطة المدعومة بالأبحاث التي تعزز الرفاهية الاجتماعية والعاطفية ، واستكشاف كيف تتغير سعادتهم على طول الطريق.

إن المدرسين المشاركين في الدورة ، داشر كيلتنر وإميليانا سيمون توماس ، ليسوا فقط مسئولين رائدين في علم النفس الإيجابي ولكن أيضًا مدرسين موهوبين ماهرين في جعل العلم ممتعًا وشخصيًا. 

سينضم إليهم خبراء مشهورون عالميًا يناقشون مواضيع مثل التعاطف واليقظة والامتنان – خبراء من بينهم باربرا فريدريكسون وبول إيكمان وسونيا ليوبوميرسكي وجون كابات زين. يمكن للمهنيين الصحيين الذين يسجلون أن يكسبوا وحدات التعليم المستمر مقابل مشاركتهم.

ضع في اعتبارك الاشتراك في هذه الدورة التدريبية مع صديق أو مجموعة – غرد عن تسجيلك ، وشاركه على Facebook ، واستخدم نظام الأصدقاء للبقاء على المسار الصحيح. 

معلومات اساسية

• المؤسسة: جامعة بريكلي
• الموضوع: العلوم الاجتماعية
• المستوى: تمهيدي
• المتطلبات الأساسية: لا يوجد.
• اللغة: الإنجليزية
• نص الفيديو: الإنجليزية

ماذا ستتعلم

• ما تعنيه السعادة حقًا ولماذا تهمك
• كيف تزيد من سعادتك وتعزز السعادة في الآخرين
• لماذا الروابط الاجتماعية واللطف والمجتمع هي مفتاح السعادة
• ما هي العادات العقلية الأكثر ملاءمة للسعادة وكيف يمكن أن يساعد اليقظة