دورة إدارة العواطف

تم تطوير دورة إدارة العواطف بواسطة مركز ييل للذكاء العاطفي لتزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات والاستراتيجيات اللازمة لفهم وإدارة عواطفهم وعواطف طلابهم.

هذه الدورة التدريبية عبر الإنترنت، والتي تستغرق 10 ساعات، مصممة خصيصًا لموظفي المدارس، بما في ذلك المعلمين والمساعدين المهنيين والمستشارين والمدراء والموظفين غير المدرسين في مدارس ما قبل رياض الأطفال وحتى الصف الثاني عشر.

محتوى دورة إدارة العواطف

الوحدة الأولى: المقدمة – لماذا تعتبر المشاعر مهمة؟

في هذه الوحدة التمهيدية، سنتعرف على:

• أهمية المهارات الاجتماعية والعاطفية في الوقت الحاضر
• كيفية تحديد وإدارة العواطف بشكل أفضل
• تأثير العواطف على الانتباه واتخاذ القرار والعلاقات والصحة والأداء

الوحدة الثانية: تعرف المشاعر

تركز هذه الوحدة على:

• كيفية التعرف على المشاعر الشخصية
• استخدام مقياس الحالة المزاجية لتصنيف المشاعر
• بناء أساس قوي لإدارة العواطف

الوحدة الثالثة: مشاعرنا واستراتيجيات العمل

في هذه الوحدة، سنتعلم:

• تطبيق ما تم تعلمه حول تحديد المشاعر
• استكشاف “استراتيجيات العمل” لإدارة العواطف
• طرق صحية ومنتجة للتعامل مع المشاعر

الوحدة الرابعة: كيف تغير طريقة تفكيرك؟

تتناول هذه الوحدة:

• التركيز على “استراتيجيات التفكير”
• طرق قائمة على البحث لتغيير طريقة التفكير
• كيفية دمج هذه الاستراتيجيات في الحياة اليومية

الوحدة الخامسة: تطبيق استراتيجيات المشاعر بطريقة ثقافية وعلمية

نركز هنا على:

• تطبيق استراتيجيات التعامل مع العواطف بطرق علمية وثقافية
• وصف التحيزات في تحديد العواطف وإدارتها
• التفكير في تأثير التحيزات الشخصية على التفاعلات مع الآخرين

الوحدة السادسة: فهم مشاعر الآخرين

في هذه الوحدة، سنتعلم:

• استراتيجيات تحسين الوعي بمشاعر الآخرين، خاصة الطلاب
• استكشاف العوائق التي تحول دون فهم مشاعر الآخرين
• طرق تحسين مهارات التعاطف والفهم العاطفي

الوحدة السابعة: مساعدة الآخرين في إدارة مشاعرهم

تتضمن هذه الوحدة:

• خطوات قائمة على البحث لمساعدة الآخرين على إدارة عواطفهم
• مفهوم التنظيم المشترك للعاطفة
• عملية من خمس خطوات لدعم الطلاب في لحظات التوتر الشديد

الوحدة الثامنة: إحداث التغيير

في الوحدة الختامية، سنقوم بـ:

• مراجعة خطط العمل من كل قسم من الدورة
• وضع التزامات لإحداث تغيير دائم
• تطبيق المهارات المكتسبة في الحياة المهنية والشخصية

يوفر هذا الكورس فرصة فريدة للمعلمين والإداريين لتطوير مهاراتهم في إدارة العواطف، مما يساهم في خلق بيئة تعليمية أكثر فعالية وإيجابية. من خلال هذه الدورة، سيتمكن المشاركون من تحسين قدراتهم على التعامل مع التحديات العاطفية في مجال التعليم، مما يعود بالنفع على أنفسهم وطلابهم على حد سواء.