دورة مجانية عبر الإنترنت في الصحة العقلية والتغذية

تعرف على الأطعمة والمغذيات التي يجب ويجب عدم تناولها لتحسين الصحة العقلية واستكشاف الدور الأساسي الذي تلعبه التغذية في صحتنا العقلية.

حول دورة الصحة العقلية والتغذية

سواء كنت محترفًا في مجال الصحة تعمل مع الأشخاص الذين يعانون من تحديات الصحة العقلية ؛ شخص يعاني يوميًا من مزاج منخفض أو قلق أو توتر ؛ شخص يدعم الآخرين الذين يواجهون صعوبات في الصحة العقلية ، أو كنت مهتمًا ببساطة بالواجهة الرائعة بين الغذاء وصحة الدماغ ، هذه الدورة مناسبة لك!

طورت البروفيسور جوليا روكليدج هذه الدورة بناءً على أبحاثها الرائدة عالميًا في الروابط بين التغذية والصحة العقلية. ستغطي الدورة الأدلة التي تدعم الفرضية القائلة بأن تناول الطعام بشكل أفضل ، وتناول العناصر الغذائية الإضافية عند الاقتضاء ، يمكن أن يحسن الصحة العقلية لكثير من الناس.

ما هي الأطعمة والعناصر الغذائية التي يجب أن تتناولها لتحسين صحتك العقلية؟ انضم إلينا في هذا الاكتشاف القائم على الأدلة!

سيغطي البروفيسور روكليدج وخبراء آخرون في علم النفس وعلم السموم والتغذية تاريخ استخدام الطعام كعلاج للصحة العقلية ؛ مكونات الطعام التي يجب مراعاتها عند اتخاذ الخيارات الغذائية ؛ ولماذا نحتاج إلى مراعاة المغذيات الدقيقة في طعامنا ، مثل المعادن والفيتامينات ، لبناء دماغ أفضل.أظهر المزيد

في لمحة

  • المؤسسة: جامعة كاليفورنيا
  • الموضوع: الغذاء والتغذية
  • المستوى: تمهيدي
  • المتطلبات الأساسية:قد تكون الخلفية العلمية مرغوبة ، لكنها ليست مطلوبة.
  • اللغة: الإنجليزية
  • نص الفيديو: الإنجليزية

ماذا ستتعلم

ارتفعت معدلات الأمراض العقلية على مدى الخمسين عامًا الماضية ، على الرغم من التقدم في الأدوية والعلاجات الأخرى. اكتشف العلماء أن ما نأكله يؤثر على صحتنا العقلية. سيساعدك إكمال هذه الدورة على:

  • افهم كيف تغيرت إمداداتنا الغذائية
  • التعرف على مكونات الغذاء ذات الصلة بالصحة النفسية
  • اكتشف الأنماط الغذائية التي تزيد من كثافة العناصر الغذائية
  • ربط الخيارات الغذائية بالصحة العقلية
  • افحص النصائح الغذائية وما هو وثيق الصلة بتحسين نتائج الصحة العقلية
  • نفذ طرقًا بسيطة لتحسين نظامك الغذائي
  • تحديد العوامل الفردية والبيئية التي تؤثر على إمداد الدماغ بالعناصر الغذائية
  • استكشف النقلة النوعية الأخيرة لاستخدام المغذيات الدقيقة واسعة النطاق لمواجهة تحديات الصحة العقلية
  • افهم متى قد تكون العناصر الغذائية الإضافية ضرورية للتخفيف من معاناة الصحة العقلية

منهج دورة الصحة العقلية

يتم تقديم الدورة في ست وحدات:

الوحدة 1: التغذية والصحة العقلية: لماذا الآن؟
الوحدة 2: مقدمة للمغذيات ذات الصلة بصحة الدماغ.
الوحدة 3: الأنماط الغذائية والصحة العقلية.
الوحدة 4: العوامل التي تؤثر على إمداد الدماغ بالعناصر الغذائية.
الوحدة 5: المكملات كعلاج لمشاكل الصحة العقلية: الدليل.
الوحدة 6: السياق الأكبر: ما الذي يمكنك فعله لبناء دماغ أفضل؟

التخصصات

للمزيد من المعلومات

لتحصل على كل هذه المعلومات نرجوا منك التسجيل في موقعنا
  • تفقد قيمة الخصم
  • احصل على رابط التسجيل
  • معرفة تفاصيل أكثر حول الفرصة
  • تفقد أهليتك للتسجيل
جامعة كاليفورنيا هي جامعية حكومية تقع في ولاية كاليفورنيا الأمريكية، عدد طلابها المنتسبين حتى عام 2020 هو 191,000 طالب وطالبة من...اقرأ المزيد
دورة مجانية عبر الإنترنت في الصحة العقلية والتغذية انضم لقناة التلغرام
نوع المنحة تمويل كامل
الدرجة الدراسية البكالوريوس;
اللغة المطلوبة اللغة الانكليزية
نسبة القبول %88
آخر موعد للتسجيل 25 أكتوبر
منح جامعة سانت نوربرت في أمريكا

منح جامعة سانت نوربرت في أمريكا

منح جامعة سانت نوربرت في أمريكا للطلاب الأجانب الراغبين بدراسة البكالوريوس و...
منحة دراسية ممولة بالكامل للنساء

منحة دراسية ممولة بالكامل للنساء

ندعوكم للتقديم على منحة دراسية ممولة بالكامل للنساء في أمريكا, سيتم إعطاء...
منح جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية بتمويل كامل

منح جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية بتمويل كامل

تقدم منح جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية للطلاب الدوليين للدراسة في...
فرصة التدريب المهني في هولندا

فرصة التدريب المهني في هولندا

هل ترغب في الحصول على خبرة دولية وقضاء 3 أشهر في واحدة...
منحة جامعة كيرتن دبي في الامارات

منحة جامعة كيرتن دبي في الامارات

لاتفوت الفرصة للحصول على مقعد للقبول الجامعي في جامعة كيرتن الاماراتية الآن,...
تدريب التسويق الالكتروني في اسبانيا

تدريب التسويق الالكتروني في اسبانيا

إحدى أكبر قيم XELMY هي أنهم يسعوا جاهدين لخلق فرصة تدريب تدريب التسويق...
منحة طب جراحة العيون في جامعة أدنبرة

منحة طب جراحة العيون في جامعة أدنبرة

تقدم منحة طب جراحة العيون في بريطانيا من قبل جامعة أدنبرة, عدد...
منحة جامعة ويندسور الكندية .. أهم الشروط والتمويل والاوراق المطلوبة

منحة جامعة ويندسور الكندية .. أهم الشروط والتمويل والاوراق المطلوبة

في منحة جامعة ويندسور سيتم تخصيص أكثر من 10,000,000 دولار في شكل...
منحة دكتوراه في تايوان بتمويل كامل وراتب شهري

منحة دكتوراه في تايوان بتمويل كامل وراتب شهري

تقبل الآن طلبات للحصول على وظائف الدكتوراه في تايوان الممولة بالكامل للطلاب...
منح المجلس الهندي ICCR للعلاقات الثقافية

منح المجلس الهندي ICCR للعلاقات الثقافية

يقدم منح المجلس الهندي للعلاقات الثقافية (ICCR) منحة دراسية بموجب خطة المنح الدراسية...
منحة حكومة النمسا

منحة حكومة النمسا

يمكن الآن التقديم على منحة حكومة النمسا لكل الطلاب الراعبين بالدراسة المجانية...
منح تايوان للأردنيين ممولة بالكامل

منح تايوان للأردنيين ممولة بالكامل

اذا كنت من الطلاب الأردنيين وتريد الدراسة في تايوان, تستطيع الآن التقديم...
دراسة الطب في فرنسا مجاناً – أفضل جامعات الطب الفرنسية

دراسة الطب في فرنسا مجاناً – أفضل جامعات الطب الفرنسية

في الواقع، تعد دراسة الطب في فرنسا ضمن الجامعات الفرنسية فرصة مهمة...
التسجيل في موقع الهجرة في السويد

التسجيل في موقع الهجرة في السويد

برزت السويد، المعروفة بمناظرها الطبيعية الخلابة، ومستوى المعيشة المرتفع، والالتزام بالرعاية الاجتماعية،...
أفضل مواقع تعلم اللغة الانجليزية باحترافية مجاناً

أفضل مواقع تعلم اللغة الانجليزية باحترافية مجاناً

فيما يلي أفضل تطبيقات تعلم اللغة الانجليزية التي يمكن للطلاب استخدامها لـبناء...
كيف تبحث عن الوظائف في فرنسا

كيف تبحث عن الوظائف في فرنسا

ابحث عن وظائف في فرنسا من خلال هذه النصائح: أين تبحث عن...
كيف اتعلم الفرنسية

كيف اتعلم الفرنسية

نساعدك في صنع خطوات تعلم الفرنسية بشكل مؤكد من خلال تقديم النصائح...
تعليم اللغة العربيّة عبر الإنترنت في أفضل 5 منصات

تعليم اللغة العربيّة عبر الإنترنت في أفضل 5 منصات

يمكنك أنت الآن ببدء وظيفة تعليم اللغة العربيّة عبر الإنترنت من خلال...
فيزا فرنسا: كيفية التسجيل والحصول على موافقة تأشيرة فرنسا

فيزا فرنسا: كيفية التسجيل والحصول على موافقة تأشيرة فرنسا

لتسجيل طلب فيزا فرنسا والسفر, تحتاج أولاً الى معرفة شروطها بحسب نيّة...
اقدم جامعة في العالم منذ مئات السنين

اقدم جامعة في العالم منذ مئات السنين

اكتشف اقدم جامعة في العالم، والتي لا تزال تعمل بعد أكثر من...
جامعات جورجيا المعترف بها

جامعات جورجيا المعترف بها

يحاول موقع ستود شووت الإجابة على هذا السؤال من خلال نشر تصنيف...
أفضل جامعات لاتفيا للطلاب الدوليين

أفضل جامعات لاتفيا للطلاب الدوليين

تعرف على قائمة أفضل جامعات لاتفيا للطلاب الدوليين الراغبين بالدراسة في دول...
أفضل جامعات سلوفينيا للطلاب الدوليين

أفضل جامعات سلوفينيا للطلاب الدوليين

تعرف في المقال التالي على جامعات سلوفينيا الأفضل في قائمة موقع STUDYSHOOT,...
الهجرة الى البرازيل: تعرف على كل الشروط والتسجيل

الهجرة الى البرازيل: تعرف على كل الشروط والتسجيل

اذا كنت تنوي الهجرة الى البرازيل سواء لغرض الدراسة او العمل أو...
X