خطة 6 أسابيع لتناول طعام صحي 2022 – 2023 • منح
تسجيل
× شكراً لمليون ونصف مستخدم مسجل ❤️

SH

خطة 6 أسابيع لتناول طعام صحي

❕ تمويل الفرصة :   غير ممولة
❕ الدرجة الدراسية :   دورات مجانية بشهادات معتمدة
❕ آخر موعد للتقديم : متاح دائماً
❕ اللغة المطلوبة: اللغة الانكليزية
يمكنك التسجيل في الأسفل
خطة 6 أسابيع لتناول طعام صحي

شرح التسجيل في الفرصة

تحدد هذه الدورة التدريبية عبر الإنترنت من هارفارد أونلاين خطة بسيطة مدتها 6 أسابيع قام بتجميعها خبراء هارفارد لإصلاح نظامك الغذائي وتغذيتك.

ماذا ستتعلم

  • يبسط ثروة معلومات التغذية الموجودة في نصائح وحيل سهلة الهضم
  • يوفر خطوات سهلة المتابعة بناءً على أحدث علوم التغذية لتحسين نظامك الغذائي وتحديد أهداف قابلة للتحقيق واتخاذ خطوات إيجابية للوصول إليها
  • يزودك بالعشرات من الوصفات للتخلص من التخمين في الوجبات
  • يساعدك على التخطيط لممارسة الرياضة في يومك

على الرغم من أن كل خيار غذائي نتخذه قد يبدو صغيراً ، إلا أن القرارات الصغيرة التي نتخذها كل يوم يمكن أن تعرقل أهدافنا الصحية وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وحتى السرطان. في هذه الدورة التدريبية الجديدة كليًا عبر الإنترنت ، تقدم Harvard Health Publishing طريقة جذابة وفعالة ومثيرة للتعرف على الأكل الصحي. بينما تم تصميم الدورة كخطة لمدة 6 أسابيع ، يمكنك المشاهدة والتعلم وفقًا لسرعتك الخاصة.  

يتم شرح جميع النصائح والتقنيات وأسرار الطعام الصحي من قبل خبرائنا من خلال شرائح رائعة ومخططات إعلامية وتمارين تفاعلية ومسابقات مسلية. ستحصل على أوراق عمل ومذكرات طعام وقوائم تسوق والمزيد مما يمكنك تنزيله وطباعته لتحفيزك ومساعدتك على البقاء على المسار الصحيح.

خطة 6 أسابيع لتناول طعام صحي

  1. مقدمة: ما الذي يجعل النظام الغذائي صحيًا؟
  2. الشروع في خطة 6 أسابيع
  3. عزز صحتك في وجبة الإفطار
  4. مقابلة إضافية: البقاء على المسار الصحيح (مع أخصائية التغذية كاثي مكمانوس)
  5. استراحة صحية لتناول طعام الغداء
  6. ترتيبات العشاء
  7. تناول وجبات خفيفة معقولة
  8. أتركها تستمر
  9. انطلاق الطبخ: وصفات للنجاح

للتسجيل والاستفادة من الكورس, يرجى من الاسفل الانتقال الى موقع التسجيل.

المنحة متاحة للطلاب من الجنسيات التالية فقط:

إذا كنت من المؤهلين, اسحب للأسفل للتسجيل من الموقع الرسمي.
منح للطلاب الأردنيين

الأردنيين

منح للطلاب الاثيوبيين

الاثيوبيين

منح للطلاب الاماراتيين

الاماراتيين

منح للطلاب البحرين

البحرين

منح للطلاب التونسيين

التونسيين

منح للطلاب الجزائريين

الجزائريين

منح للطلاب السعوديين

السعوديين

منح للطلاب السودانيين

السودانيين

منح للطلاب السوريين

السوريين

منح للطلاب الصوماليين

الصوماليين

منح للطلاب العراقيين

العراقيين

منح للطلاب الغابون

الغابون

منح للطلاب الفلسطينيين

الفلسطينيين

منح للطلاب القطريين

القطريين

منح للطلاب الكويتيين

الكويتيين

منح للطلاب اللبنانيين

اللبنانيين

منح للطلاب الليبيريين

الليبيريين

منح للطلاب الليبيين

الليبيين

منح للطلاب المصريين

المصريين

منح للطلاب المغاربة

المغاربة

منح للطلاب الموريتانيين

الموريتانيين

منح للطلاب النيجيريين

النيجيريين

منح للطلاب اليمنيين

اليمنيين

منح للطلاب تشاد

تشاد

منح للطلاب جنوب افريقيا

جنوب افريقيا

منح للطلاب جيبوتي

جيبوتي

منح للطلاب ساحل العاج

ساحل العاج

منح للطلاب سلطنة عمان

سلطنة عمان

منح للطلاب مجموعة دول أخرى

مجموعة دول أخرى

روابط التقديم الرسمية

كنْ واحداً من 1169 طالب سجّلوا في هذه الفرصة

الموقع الرسمي للفرصة

تابعنا في انستغرام ×

تسجيل الدخول في الموقع

×
subscribe to our newsletter

اشترك في رسائل البريد الإلكتروني

خصوصيتك مهمة بالنسبة لنا. يجوز لنا وضع أي معلومات تزودنا بها عبر هذا الموقع على خوادم موجودة في دول خارج الاتحاد الأوروبي. إذا كنت لا توافق على هذا التنسيب ، فلا تقدم المعلومات.