تطوير الذات

دورة مجانية عبر الإنترنت لتحسين جودة الحياة

تقدم جامعة بيركلي دورة مجانية عبر الإنترنت لمدة 8 أسابيع عن "علم السعادة"، تركز على المبادئ العلمية لتحسين جودة الحياة والرفاهية.

  • 🏆 شهادة: نعم
  • 💰 الرسوم: مجاناً
  • 🧑🏻‍💻 المقدم: إيديكس
رابط التقديم الرسمي
دورة مجانية عبر الإنترنت لتحسين جودة الحياة
دورة "علم السعادة" من جامعة بيركلي هي دورة مجانية عبر الإنترنت لمدة ثمانية أسابيع تجمع بين العلم والتطبيق العملي لتحسين جودة الحياة. تقدم الدورة مبادئ علم النفس الإيجابي، وتركز على الروابط الاجتماعية والمساهمة المجتمعية، مع استراتيجيات عملية وتمارين تفاعلية لتعزيز السعادة والرفاهية.

أهم المعلومات

  • 1
    دورة تحسين جودة الحياة من جامعة بيركلي تجمع بين العلم والسعادة.
  • 2
    الدورة مجانية عبر الإنترنت وتستمر لمدة ثمانية أسابيع.
  • 3
    تُعرف بـ "علم السعادة" وهي أول دورة تعليمية مفتوحة (MOOC) في علم النفس الإيجابي.
  • 4
    تقدم دروسًا عملية مبنية على أحدث الأبحاث العلمية.
  • 5
    تستكشف العلاقة بين السعادة والروابط الاجتماعية القوية والمساهمة في الصالح العام.
  • 6
    تجمع بين علم النفس وعلم الأعصاب والبيولوجيا التطورية.
  • 7
    تتضمن استراتيجيات عملية وأنشطة تفاعلية لتعزيز الرفاهية الاجتماعية والعاطفية.
  • 8
    محاضرات من خبراء عالميين في التعاطف واليقظة والامتنان.
  • 9
    تتيح كسب وحدات التعليم المستمر للمهنيين الصحيين.
  • 10
    تساعد في فهم أعمق للسعادة وطرق علمية لزيادتها وتعزيز سعادة الآخرين.
  • 11
    تنمي مهارات بناء الروابط الاجتماعية والعادات العقلية الإيجابية.

مخرجات الدورة

  • 1
    فهم أعمق لمفهوم السعادة وأهميتها في حياتك
  • 2
    تعلم طرق علمية لزيادة سعادتك الشخصية وتعزيز سعادة الآخرين
  • 3
    اكتساب مهارات في بناء الروابط الاجتماعية وتعزيز روح المجتمع
  • 4
    تطوير عادات عقلية إيجابية وممارسة اليقظة لتحسين جودة الحياة

ماذا سوف تتعلم؟

  • دروس عملية واستفزازية مبنية على أحدث الأبحاث العلمية

  • استكشاف العلاقة بين السعادة والروابط الاجتماعية القوية

  • أهمية المساهمة في الصالح العام كمصدر للسعادة

  • الجمع بين مجالات متعددة مثل علم النفس وعلم الأعصاب والبيولوجيا التطورية

  • استراتيجيات عملية لتعزيز السعادة والرفاهية

  • أنشطة تفاعلية مدعومة بالأبحاث لتحسين الرفاهية الاجتماعية والعاطفية

  • محاضرات من خبراء عالميين في مجالات التعاطف واليقظة والامتنان

  • فرصة لكسب وحدات التعليم المستمر للمهنيين الصحيين

  • فهم أعمق لمفهوم السعادة وأهميتها في حياتك

  • تعلم طرق علمية لزيادة سعادتك الشخصية وتعزيز سعادة الآخرين

  • اكتساب مهارات في بناء الروابط الاجتماعية وتعزيز روح المجتمع

  • تطوير عادات عقلية إيجابية وممارسة اليقظة لتحسين جودة الحياة

إيديكس

دورة مجانية عبر الإنترنت لتحسين جودة الحياة

جامعة بيركلي (University of California, Berkeley) هي إحدى أعرق وأبرز الجامعات البحثية في العالم، وتتميز بتقديم برامج تعليمية مبتكرة عبر الإنترنت. تهدف من خلال دوراتها مثل "علم السعادة" إلى نشر المعرفة العلمية والتطبيقات العملية لتحسين جودة الحياة على نطاق واسع.

سجل الآن في الدورة
دورات مجانية

سجل في الدورات التالية

دورة اصنع الفن واكسب المال لمصادر الدخل للمبدعين

مرحبًا بكم في عالم الإبداع والربح! إذا كنت فنانًا يتطلع إلى تحويل شغفه إلى مصدر دخل مستدام، فإن...

عرض الدورة

دورة Edraak لتطوير مهاراتك الاجتماعية

تُعدّ العلاقات الاجتماعية الناجحة حجر الزاوية في تحقيق التوازن النفسي والنجاح الشخصي والمهني، ولأن إدراك تدرك أهمية هذا...

عرض الدورة

دورة مهارات تحديد الهدف وإدارة الذات عبر منصة إدراك

تُعدّ دورة مهارات تحديد الهدف وإدارة الذات إحدى الدورات المجانية المميزة التي تقدمها منصة إدراك للتعليم الإلكتروني المفتوح،...

عرض الدورة

دورة تطوير الذات والمهارات القيادية مجانية من إدراك

في عالم تكثر فيه التحديات الإنسانية والمهنية، أصبح امتلاك مهارات الذكاء العاطفي من أهم العوامل التي تحدد نجاح...

عرض الدورة

دورة مجانية عبر الإنترنت من Future Learn: كيف تجتاز مقابلات العمل بنجاح

تُقدِّم منصة Future Learn دورة تدريبية مجانية بعنوان “كيف تجتاز مقابلات العمل بنجاح”، وهي دورة متخصصة تهدف إلى...

عرض الدورة

دورة مجانية عبر الإنترنت بعنوان: كيفية كتابة سيرة ذاتية احترافية من منصة كورسيرا

تقدّم منصة كورسيرا (Coursera)، وهي واحدة من أبرز المنصات التعليمية في العالم، دورة تدريبية مجانية عبر الإنترنت بعنوان...

عرض الدورة
تيليجرام